Attirer l'attention sur le souffle est une technique de méditation simple mais puissante qui peut être très efficace pour relaxer l'esprit et le corps. Il est particulièrement utile comme une forme de relaxation pour les personnes anxieuses ou déprimées, car se concentrer sur la respiration aide à contrer les émotions négatives et les schémas de pensée négative.
Plaidoyer pour l’exploration des états de conscience …
Je me demande parfois si dans 15 ou 20 ans des cours de modification d’état de conscience seront proposés comme peuvent l’être aujourd’hui des cours de danse, de yoga ou d’écriture. Ou mieux encore, si ce sera une matière enseignée à l’école : une éducation à la souplesse subjective, en complément de l’éducation physique et des mathématiques ? Imaginez-vous un pays où des enfants apprennent à étirer leur subjectivité, à modifier leurs points de vue, à tester différentes configurations identitaires ? Assurément, cela aurait de l’allure !
Retour sur un stage d’exploration des états de conscience
Il y a quelques mois, nous décidions avec Vincent Hurner de proposer un stage intensif, centré sur l’exploration des états de conscience. Celui-ci est né d’une idée qui me tient à cœur depuis de nombreuses années maintenant : recentrer l’hypnose sur ce qu’elle me semble être fondamentalement, une discipline visant à étudier les moyens d’influencer et d’altérer notre état interne, pour nous permettre d’explorer les parties inconscientes de notre être. Ce stage vient d’avoir lieu et quelques jours après il me semble intéressant de partager certaines réflexions à ce sujet…Continue Reading
Un livre à Venise…
Voici une vingtaine de jours que je suis à Venise, réalisant un vieux rêve : jouer les écrivains, écrire un livre au bord des canaux dans les petits quartiers de la Sérénissime délaissés des touristes. Ecrire et ne rien faire.
J’écris un livre sur l’hypnose. C’est prévisible n’est-ce pas ? Sans doute. Pourtant, ces derniers temps, d’autres envies d’écriture prennent vie dans mon imagination. Je les retiens. Continue Reading
L’hypnose, pour se libérer de certaines dépendances ?
Récemment, a été publiée sur la chaine YouTube de l’Arche une séance d’hypnose tirée d’un cabinet public et dans laquelle je travaillais avec un jeune homme qui désirait stopper sa consommation de cannabis*. J’ai depuis reçu quelques questions intéressantes à ce sujet, notamment de la part de personnes qui souffrent de dépendances à différentes substances comme la morphine, l’alcool, différents types de somnifères ainsi que d’autres drogues plus ou moins douces … Continue Reading
Une main se lève…
Une main se lève…
Elle me parle cette voix. Les mots semblent avoir un poids, une force. Les mots s’infiltrent, comme s’ils allaient un peu plus loin que des mots ordinaires, comme s’ils voulaient atteindre une part de moi qui n’est pas habituée à être attentive à des mots. Ils me bercent ces mots, et je tangue.
Je me suis posé des questions avant cette séance. Ce sont des questions bien ordinaires, quand on ne sait pas. C’est qu’il n’est pas simple ce mot, hypnose : il en contient des questions, pour un si petit mot. Elles débordent de lui ces questions, elles l’entourent, elles le rendent difficile à lire. Il est entouré de brouillard ce mot.Continue Reading
Régression hypnotique
Régressions hypnotiques
Je postais il y a quelques jours sur Facebook un message pour dire ma passion pour la régression hypnotique. Cette technique, dont le but est de faire remonter une personne hypnotisée dans le temps, permet d’accomplir d’extraordinaires voyages intérieurs et ouvre la porte à de multiples possibilités de travail personnel.Continue Reading
Reprise …
Je n’ai pas écrit sur ce blog pendant plus d’un an..
Ecriture et lancement d’une pièce de théâtre sur l’hypnose, , développement de notre centre de recherche… et quelques projets qui se sont ajoutés dessus ont fait de 2016 une année un peu chargée… ce qui m’a amené à délaisser l’écriture.
Il est temps de revenir ici ! Continue Reading
Quelques souhaits hypnotiques : revenons vers Hypnos
Je relisais il y a peu les « feuillets d’hypnos», de René Char. La référence au dieu Grec me plait : pendant la 2e guerre mondiale, résistant actif, le poète se surnomme hypnos : celui qui veille sur le peuple qui dort. Il est le gardien de la nuit, qui reste réveillé quand le monde est endormi.
Regard d’hypnotiseur
Une profession sculpte et influence notre regard. Un cordonnier repérera en un coup d’œil la qualité des chaussures portées par ceux qu’il croise. Un ostéopathe observera les zones de tension d’un corps en mouvement et un psychanalyste discerne les névroses de ses interlocuteurs au détour d’une simple conversation au sujet de la pluie et du beau temps. L’hypnose m’a appris à regarder les états de consciences et leur mouvement permanent.Continue Reading
Quelques vidéos…
Pour ceux qui découvrent mon travail, voici quelques vidéos pour commencer l’exploration : interview, conférences, cabinets publics et web série.